【特別活動|12月單月有氧體驗課程活動】 2020 年 11 月 17 日 | 尚無留言 全新挑戰課程POWER勁量槓鈴 利用槓把+可調整重量的槓片,來建立身體的強度與肌力 好處一小時可燃燒800卡路里 好處心肺和力量訓練兼具 好處減少骨質疏鬆症的風險 好處授課方式簡單易懂。 每個人都可以利用不同強度(中級或高級選項)進行訓練和練習。 想知道更多優惠課程請點我 相關文章及資訊 標籤: 有氧團課