11、12月開課成功的有氧課程表出爐啦~
還在猶豫冬天好冷不想運動的碰友
一定要知道
冬天減肥效果是夏天的2倍
冬天減脂就像是林X傑的『簡簡單單』一樣簡單
「我們都是泡芙輕輕一動就瘦」
你問小編冬天為什麼那麼簡單好瘦?
溫度低，人體需消耗更多能量維持基礎體溫，運動成效比夏天多10%喔~
讓最熱情的 SHERRY老師 活力有氧 陪你一起燃燒整個冬天
活力有氧 ▍每周五 19:00-20:00
上課日期 ▍11/06-12/25
上課費用 ▍1600/8堂
11/04前報名就開班成功，就差你一個啦
《公告》5/27最新防疫規定
#場館資訊 #本館公告 #體適能中心公告 依據中央
2022 年 5 月 30 日
