《活動》銀髮健身俱樂部

樂齡課程檢測日參上！

6/26（三）10：00～11：00

年滿65歲民眾（55歲原住民）
現場報名（限額80位）

詳細報名步驟如DM👇

#有氧動起來🧘

🔹長者基礎有氧 週三 10：10～11：00

🔹長者初階有氧 週三 11：10～12：00

#肌肉練起來💪

🔸長者循環肌力 週四 10：10～11：00

🔸長者間歇肌力 週四 11：10～12：00

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本課程為本中心與「新北市政府衛生局」之合作專案

受試者須完整進行檢測後才可以參加課程

官方Line：

https://lin.ee/Vc1tmw0

#長者課程 #長者計畫 #樂齡運動

#運動不老 #陪你到老