體適能課程

教練課程說明與費用

以本中心的氣壓式器材提供安全的訓練空間,配合教練提供客製化的運動訓練課程,來滿足特殊族群的運動需求。

  1. 樂齡族群的健康促進和活動能力提升。
  2. 青少年的肌力、身形均衡發展。
  3. 孕婦或需要運動復健者安全而有效率的訓練。

 

體適能教練