#北大運動543 #銀髮健身俱樂部 #樂齡課程 #免費課程
不怕白髮悄悄長，銀髮男女也閃亮。
不怕歲月添皺紋，越動越帥越年輕。
熱血依舊在心中，運動起來最風流！
每天動一動，健康長壽我最酷😎
樂齡課程檢測日參上！
8/28（三）10：00～11：00
年滿65歲民眾（55歲原住民）
現場報名（限額80位）
詳細報名步驟如DM👇
#有氧動起來🧘
🔹長者基礎有氧 週三 10：10～11：00
🔹長者初階有氧 週三 11：10～12：00
#肌肉練起來💪
🔸長者循環肌力 週四 10：10～11：00
🔸長者間歇肌力 週四 11：10～12：00
－
本課程為本中心與「新北市政府衛生局」之合作專案
受試者須完整進行檢測後才可以參加課程
官方Line：
https://lin.ee/Vc1tmw0
#長者課程 #長者計畫 #樂齡運動
#運動不老 #陪你到老